おはようございます。
歳取ると、睡眠している最中でさえも、
『そろそろ朝だわ・・・』って察するわよね。
自然と目が覚めるよね。
会社に遅刻する事、激減よね。
なんでなんだろうね。野鳥になりかけなのかしら・・・
前の日、早く寝たわけでもないのよ⁇（昨日は確か、夜中12時まわってた・・・）
いや、早く寝れば寝るほど、その分、前倒しで早く起きてる・・・（ってことは・・・）
睡眠時間が、体内で固定されてきてるのかな。
私は、おトイレ行きたくて朝早く目覚めるわ・・・
うん、そんな日もある。
おトイレ行きたい時に見る「夢」って、「変な構造のトイレ」じゃない？
例えば、個室の扉がアコーディオンカーテンだったり、そもそもドアが無くって、
丸見えで用を足さないといけないシステムだったり・・・
そんなトイレ、いやだわ～・・・現実世界にはありえないトイレだわ～・・・
で、夢の中の茹で子は、『う～～～ん・・・入りたいけど、どうしよう・・・』って悩んで迷って、
行くの我慢して、やっぱりまた舞い戻ってきて、最終的に仕方なしに入るパターンが多い・・・
今度、「私が夢で見た、トイレコレクション」の記事でも書こうかしら( ´艸｀)
需要ないか(笑)
そんな話は、置いといて、とっとと本題に入るわね(笑)
ここからが本題
仕事でストレス受けてる方、朝起きるのもいやよね。
ようやく起きれたとしても、、、仕事行きたくないよね。
そんな朝に、少しテンションをあげる方法はね、
ラジオ体操。
これね、めっちゃスッキリするわよ！
一回、本気で真剣にラジオ体操してみ？
汗かくし、次の日、まさかの筋肉痛くるよ？
日常生活で、普段使ってない筋肉って、いっぱいあるんだね。
あと、バランス感覚や体幹もしっかりしてくる気がするから不思議だわね。
職場の人間関係で、ストレス抱えてても、ラジオ体操をやり切れば、
「ヨシ！行ってくるかー！！」って気になるよ(^O^)／
脳も目覚めて、スカッとするよ！
ちなみに、テレビのラジオ体操は、日替わりで、ラジオ体操第一だったり、第二だったりするから、
飽きないよ？
あと、ピアノの演奏者の方も、日によって違うってとこも、見どころ(^.^)
ぜひぜひ、お試しあれ～～～
アッ！！！中高年の方は、無理のない範囲で～～～(笑)
それでは、また～～～(^O^)／
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