カレーに納豆とタレ入れる？おすすめの食べ方や好相性のトッピングを紹介

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カレーに納豆とタレ入れる？おすすめの食べ方や好相性のトッピングを紹介 食べ物

今回は、「カレーに納豆とタレ入れる？おすすめの食べ方や好相性のトッピングを紹介」という内容でお話していきます。

「えーっ……カレーに納豆とタレを入れるって……合うの？😰」

あなたもこんな風に、ちょっと抵抗を感じているのではないでしょうか。

カレーに納豆とタレを入れることは、全然おかしな食べ方ではなくって、一度食べたらまた食べたくなるぐらいめちゃくちゃ美味しいんですよ♪

納豆が好きな方、いつものカレーに変化をつけたい方、相性の良いトッピングが知りたい方におすすめの記事になります。

ぜひ最後まで、しっかりとご覧くださいね。

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カレーに納豆とタレ入れる？

カレーに納豆とタレを入れることに、まだ拒否反応がありますね？

では、カレーに納豆とタレを入れると、起こる変化について紹介しましょう！

・美味しい！

・納豆のにおいがカレーのスパイスで軽減される

・納豆の粘りが弱まり食べやすい

・カレーがのびるので食べていて楽しい♪

しかも、納豆の栄養素まで摂取できるって、良いことづくめじゃないですか♪

もしも、「納豆のタレに含まれる添加物が気になるわ……」ってかたは、タレはムリして入れなくても美味しく食べられますよ。

納豆カレーでおすすめの食べ方や好相性のトッピング

私がカレーに納豆を組み合わせたきっかけは、とろけるチーズを切らしていたのと、冷蔵庫に賞味期限間近の納豆があったから( *´艸｀)

それで納豆を入れてみたら、カレーはのびてチーズの代わりになるし美味しいしで、納豆カレーは家族中のお気に入りです。

次の項目では、納豆カレーのおすすめの食べ方と、納豆カレーに好相性のトッピングをご紹介します。

おすすめの食べ方

納豆カレーのおすすめの食べ方・楽しみ方はいくつかあるんですよ♪

ひとつずつ詳しく解説しますね。

カレーライスの上に、よくかき混ぜた納豆を乗せる

飲食店でもこのスタイルが主流で人気です。
納豆の風味がカレーとしっかり絡みます。

カレーライスの上に、かたまりのまま納豆を乗せる

食べる際にほぐしつつ、ときに納豆のゴロっとした存在感を味わうのも楽しいです。

納豆大好きな方におすすめしたい食べ方になります。

白ご飯の上によくかき混ぜた納豆を乗せ、その上からカレーをかける

納豆のにおいがカレーのスパイスで緩和されます。

納豆苦手な方や、納豆カレーが初めての方におすすめの食べ方です。

白ご飯の上にかたまりのまま納豆を乗せ、カレーをかける

この食べ方も、自分好みにスプーンでほぐしていく楽しさがあります。

卓上調味料をかけてアレンジするのもいいですね♪

これらの食べ方以外にも、カレーと納豆の新たな魅力を発見してみてはいかがでしょうか。

好相性のトッピング

納豆カレーと好相性のトッピングは、チーズをおすすめします。

チーズと納豆の伸び具合がたまりません。

この組み合わせが好きなのは私だけではないようです。

マツコ・デラックスさん推奨のトッピング

2018年放送の「マツコの知らない世界～レトルトカレーの世界～」の中で、マツコ・デラックスさんがおっしゃってたイチ押しのトッピング。

「ほうれん草＋チーズ＋納豆で２辛」と、ココ壱の話をしていました。

今年7月16日放送の『マツコの知らない世界』（TBS系）でも、「カツカレーの世界」の特集のなかでココイチの話題になったんです。

やはりマツコさんは「カツは頼まないなー」と言いながら、

「ココイチは、一生私はほうれん草、納豆、チーズを食べ続けるんです」と、自身で定番化しているトッピングを明かしました。

よほど、この組み合わせは好相性なんですね。

今度ココイチに行かれたときは、試してみてはいかがでしょうか。

カレーに納豆を入れるメリット

納豆は、日本の伝統的な食品で、健康に良い成分がたくさん含まれています。

好みが分かれることもありますが、栄養価は非常に高いです。

次の項目では、納豆がどんな栄養を持っているのか、どのような健康効果が期待できるのかを簡単に紹介します。

血液サラサラ効果

納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにする効果があります。

血栓の予防に役立ち、心血管系の健康を維持するために効果的です。

ダイエット効果

納豆は良質な植物性タンパク質の宝庫で、筋肉を作るために必要なアミノ酸がバランスよく含まれています。

ダイエット中や運動をする方に特におすすめです。

骨粗しょう症予防

ビタミンB群やビタミンKが豊富で、これらはエネルギー代謝や骨の健康をサポートします。

栄養バランスを整える上でも重要です。

整腸作用

納豆に含まれる食物繊維は腸内環境を整える効果があり、便秘の改善や免疫力向上に効果があります。

健康維持には欠かせない成分です。

美容効果・老化予防

納豆に含まれる大豆イソフラボンは、肌の保湿やハリを保つ働きがあり、シミやシワの予防にも役立ちます。

美容に関心がある方にとって、魅力的な成分です。

カレーに納豆とタレ入れる？おすすめの食べ方や好相性のトッピングを紹介：まとめ

今回は、カレーに納豆とタレ入れる？おすすめの食べ方や好相性のトッピングを紹介という内容でお話してきました。

カレーに納豆とタレを加えることで、栄養価がアップし、新感覚のカレーが楽しめます。

納豆特有のにおいも軽減されるので、納豆が苦手な方にもおすすめの食べ方です。

納豆は、温泉卵やネギなどのトッピングとも好相性ですので、そのままカレーに組み合わせてみてはいかがでしょうか。

さまざまな食べ方やトッピングを試すことで、きっとあなた好みの新しいカレーが見つかると思います。

ぜひ、これらのアイデアを参考にして、カレーと納豆の新しい魅力を体感してみてくださいね♪

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